Hipnoterapi telkin yoluyla bilinç dışına erişilen ve danışanın birçok psikolojik problemlerini çözümlemesine yardımcı olan bir psikoterapi tekniğidir. Danışanın hipnoz sırasında dikkati normale göre 100 kat daha fazladır. Bu sebeple hipnozun uyku ile bir alakası yoktur.
